||( المكتبــة الاسلآمية )|| ..~.. ||( مكتبــة الصور والزخآرف )||

     
 
العودة   منتديات الظهاره ..:~ المجلس الطبــي ~:.. مجلس الظهاره الطبي
مجلس الظهاره الطبي كل ما يخص صحة الانسان
 
     

     
 
الملاحظات
 
     

 { فـعـالـيـات ألظــهآرة ~
إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
     
 
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
     
#1  
قديم 06-02-2012, 10:52 AM
محمد بن جاسر
مدير عام
محمد بن جاسر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Darkblue
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 فترة الأقامة : 2270 يوم
 أخر زيارة : 10-29-2014 (09:31 AM)
 الإقامة : الرياض + الشارقة
 المشاركات : 9,168 [ + ]
 التقييم : 193
 معدل التقييم : محمد بن جاسر has a spectacular aura aboutمحمد بن جاسر has a spectacular aura about
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



يعتبر الجمبري او الربيان مصدراً للعديد من المغذيات بجانب أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية.
Cant See LinksCant See Links
ويأتي البروتين على رأس المواد المغذية في الجمبري حيث توفر أوقية واحدة منه حوالي 23.7 جرام

من البروتين، أي 47% من حاجة الجسم اليومية للبروتين.
كما يحتوي الجمبري على فيتامين (د) وفيتامين B12 والنحاس والزنك والمغنسيوم، والحديد، والفوسفور.

وفي بحث علمي، درس الباحثون تأثير الجمبري على مستويات الكوليسترول في الدم.

ووجدوا أنه يرفع مستوى الكوليسترول الجيد بنسبة 12%، ويؤدي إلى خفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة 13%

ويؤدي تناول وجبة من الجمبري إلى تزويد الجسم بـ 28% من حاجته اليومية من فيتامين B12.

وهو من العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على مستويات أحد أنواع الأحماض التي يمكن
أن تسبب تلفاً مباشراً بجدران الأوعية الدموية وهو من أكبر عوامل الإصابة بأمراض القلب.
إضافة إلى الوقاية من الإصابة بجلطات الدم، والالتهابات المزمنة.

وأشارت دراسة أخرى إلى أن تناول الأسماك والجمبري أسبوعياً يساعد خلايا القلب على القيام ب

وظائفها ومنها الإشارات الكهربية، مما يقي من الإصابة بالتوقف المفاجئ والقاتل لعضلة القلب.
وأوضحت الدراسة أن تناول الجمبري والسمك على المدى الطويل يرتبط بانخفاض كيو.تي،
وهو مقياس الفاصل الزمني في دورة القلب الكهربية. وتعتبر زيادة كيو.تي مرتبطة بالتوقف
المفاجئ لعضلة القلب، والذي يمثل سبباً لـ50% من النوبات القلبية.



 توقيع : محمد بن جاسر



" أشهد لله أني أحب الملك عبدالله"

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2012, 11:38 AM   #2
البردقوش اليابس
عضو مبـــــــدع


الصورة الرمزية البردقوش اليابس
البردقوش اليابس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 554
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 10-28-2014 (10:34 AM)
 المشاركات : 164 [ + ]
 التقييم :  10
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



معلومات قيمه جدا كنت اجهل منها الكثير , مع ان فيه واحد من الشباب عزمني على مثل ذا مشوي راعي الاضاليف ذاك المشكله استحي منه المهم اكلت السلطة الخضراء قبل مسوي اني رشيق واحافظ ع وزني المثالي مادري اني جالس اصرف ابغى ياكل الجمبري المشوي قبلي لاني ماعرفت كيف يقلون به المهم من بعد ماسمعت خرشفته في يد الرجال طلبت نوع مقلي اشوى وغطيت راعي الاضاليف المشوي بخبز بر.
تقبل مروري .


 

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2012, 11:59 PM   #3
ツسموإنسانهツ
مراقبه عامه للمجلس الطبي


الصورة الرمزية ツسموإنسانهツ
ツسموإنسانهツ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 793
 تاريخ التسجيل :  Aug 2009
 أخر زيارة : 10-31-2014 (02:00 AM)
 المشاركات : 10,753 [ + ]
 التقييم :  17091
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تدرون من آنـــــــــا أخـــــت الصقـــور أللي بروس المراقيـــب أفعـــالهــم بــالطيب كــل ذكــرهـــآ^_^
لوني المفضل : Black


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



والله فوايده موسهله هاالنتفه
مع العلم إن شكله يخوووف الله يكرم النعمه بس يابخت اللي يحبوونه
يعطيك العافيه مديرنا الفاضل على هاالمعلومات القيمه لهاالشي >_<


 
 توقيع : ツسموإنسانهツ



رد مع اقتباس
قديم 06-03-2012, 12:36 AM   #4
ميساء
عضو مميز


الصورة الرمزية ميساء
ميساء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3076
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 أخر زيارة : 12-23-2012 (10:14 PM)
 المشاركات : 859 [ + ]
 التقييم :  618
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



هالحين عمو محمد بن جاسر جايب فوايد الروبيان = الربيان = القمبري = الجمبري؟؟؟ هههههههههه
عارفين ان الربيان مفيد ومغذي ولذيذ بنفس الوقت لكن
انا لما جبت لكم شوربة جدتي وقسم بالله انها علاج للانفلونزا .. قاعد انت + سمو + مرحبالي
تتذمرون مسوين متقرفين وانا استحيت منكم لاني قرفتكم واعتذرت والخ فكرتكم ما تاكلونه
اووووووووه منكم انتو (*.^)


 

رد مع اقتباس
قديم 06-03-2012, 08:25 PM   #5
يــــــامرحبالي
مشرفة مجلس الظهاره لعالم الأســــرة


الصورة الرمزية يــــــامرحبالي
يــــــامرحبالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1399
 تاريخ التسجيل :  Aug 2008
 أخر زيارة : 09-14-2014 (03:08 AM)
 المشاركات : 3,906 [ + ]
 التقييم :  271
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

اللهم
اني استودعك
نفسي وديني
وأمانتي
وخواتيم أعمالي
وأهلي ومالي
وكل ما انعمت
به علي
لوني المفضل : Green


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



سبحان الله هذا الكائن مهما قالو فيه من فوائد عييت استوعبه
يالله لكل من يحبه اقول عليه بالعافيه
وشكرا على المعلومه مديرنا الفاضل


 
 توقيع : يــــــامرحبالي








رد مع اقتباس
قديم 06-03-2012, 09:34 PM   #6
غلا نجد
مراقبة عــامــــــة


الصورة الرمزية غلا نجد
غلا نجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2906
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 10-30-2014 (09:26 AM)
 المشاركات : 5,753 [ + ]
 التقييم :  1732
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ياضيقة النفس وش تبغين في صدري
ياراحة النفس فزعه كان ابه فزعــه
لوني المفضل : Purple


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



اللي مايحب اكل الربيان قسم فوتوعلى نفسكم الخير الكثير
هااي من الذ الوجبات الي احبها ولايمكن يمر اسبوع ما اتناول
الربيان او السمك خصوصا انها من اهم العناصر اللي تنشط
الغدة اذا فيها كسل وهذا اللي وصاني فيه الطبيب
الله يبعد عنا وعنكم الشر والامراض
يسلموو عمدتنا على هذا الطرح الشيق والمشهي


 
 توقيع : غلا نجد

ألا يا ربنا عفوك......... وغفرانك لك الدعوى
ألا يالله نبي قربك......... وجناتك لنا مأوى

ببتدي أول حروفـي [ بكـ ] ..!
وابنهيها بـ قول يامنتداي فديتكـ
لو انكـ تعرف اشكثر أح ـبكـ
وكم بدمي نقشت كلمة [ هويتكـ ]..
كان عرفت اني اشوف نفسي فيكـ و أزهـا بكـ..
لين صـار بيتي في الهـوى.. هو [ بيــتكـ ] ..!!


رد مع اقتباس
قديم 06-04-2012, 01:52 AM   #7
الشمالي
عضو مميز


الصورة الرمزية الشمالي
الشمالي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 197
 تاريخ التسجيل :  Oct 2008
 أخر زيارة : 10-24-2014 (04:45 AM)
 المشاركات : 661 [ + ]
 التقييم :  162
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue


افتراضي رد: هل تعلم ماهي فوائد الربيان الجمبري‎



شكرا على المعلومه مديرنا الفاضل


 
 توقيع : الشمالي

مــاهـزنـي فـي حـيــآتـي غـيـر اثنين ..
دمــعــه أمـي فـي وفــآة آبـــوي ..
اللـــــــه يــرحـمـك يـــآ أبــوي ..





رد مع اقتباس
إضافة رد

     
 
مواقع النشر (المفضلة)
 
     

     
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ً.خلك احمراني وانت الربحان ^_~.ً ツسموإنسانهツ مجلس الظهاره الطبي 10 04-02-2011 11:30 PM
ماهي اصعب الكلمات ؟؟؟؟؟؟ ابوعزام مجلس الظهارة للخواطر والابداع الأدبي 8 12-26-2009 06:01 PM
ماهي قصــة التشهـد؟؟ ✿شامخه بأهلها✿ مجلس الظهارة للشريعة الإسلامية 19 08-15-2009 09:53 PM
ماهي افضل جنسيه الكناني مجلس الظهاره للراي والراي الاخر 3 06-15-2009 03:02 PM
ماهي فضل العمره في رمضـــــان ؟؟؟؟؟؟؟؟ ملك الاحساس مجلس الظهارة للشريعة الإسلامية 2 09-14-2008 07:51 PM
 
     

     
 
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 
     


(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 8 :
محمد بن جاسر, ميساء , البردقوش اليابس , الشمالي , راعي القنص , غلا نجد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

     
 
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

 
     

الساعة الآن 11:33 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas